Oooooi lindezas!!! Há algum tempo tenho mostrado pra vocês como tem sido minha rotina de vida saudável, começando pela prática de exercícios físicos, o que tem mudado completamente minha vida! Há exatamente três semanas iniciei meu projeto #ViviComTotalEnergia, e posso confessar que tem feito maravilhas na minha luta contra o sedentarismo.

A Academia Total Energia entrou nesse projeto, me acolhendo com dedicação, entendendo os meus propósitos, dando toda assistência necessária para que eu me torne uma pessoa mais saudável, ainda me encaixando no Plus Size. Ah, isso é possível sim, tá?!

Na semana anterior liberei o vídeo contando como está a minha avaliação física e quais seriam as minhas necessidades e meus planos com essa mudança de hábitos, então se você perdeu, pode clicar aqui pra ver o vídeo completo, ou ler na real a minha avaliação, que foi disponibilizada aqui para que na data da reavaliação façamos um comparativo para conferir o meu progresso.

Assistam o vídeo de hoje, onde mostrei como foi o primeiro treino, lembrando que já evoluí bastante ein, rs. Encarem o vídeo como um incentivo ou algo para compararmos daqui a um tempo aqui no Blackacheadas, porque, olha, só tem cenas fortes ahahah. Cliquem no play e compartilha com a miga!


Um beijo procês!